Notícies

Confirmada la BTR com a cursa puntuable per a l’UTMB®

La International Trail Running Association (ITRA) ha avaluat de nou el recorregut de la Barcelona Trail Races en la seva modalitat ultra, la Gran Trail Collserola, qualificant-la amb quatre punts. L'atribució d'aquests punts per part de la ITRA ha permès que la Gran...

read more

OBERTURA D’INSCRIPCIONS GRAN TRAIL COLLSEROLA 2017

Aquest 2017 arribem a la cinquena edició de la Barcelona Trail Races.  Durant aquests anys hem fet un munt de quilòmetres per poder-vos oferir una cursa atractiva: hem canviat la sortida per millorar el recorregut, hem aconseguit fer un traçat equilibrat, ràpid i...

read more

RESULTATS SORTEIG QÜESTIONARIS SATISFACCIÓ

Un cop tancades les enquestes de satisfacció de corredors i voluntaris, ja tenim els guanyadors dels sortejos realitzats entre tots els que vareu contestar. Els guanyadors podeu passar a partir de dimarts dia 27 de desembre per la botiga Helly Hansen de Barcelona a...

read more

Qüestionaris satisfacció del corredor i del voluntari 2016

Fa ja uns dies va acabar la quarta edició de la Barcelona Trail Races. Tu vas ser-hi. Esperem que la teva experiència, abans, durant i després de la cursa fos positiva. Precisament perquè la vostra opinió és important per a nosaltres i ens ajudarà a millorar, us...

read more

HIDRATACIÓ: DARRERES RECOMANACIONS

Ens arriben nous consells del nostre col.laborador Flectomin. Per poder afrontar una prova de resistència la Barcelona Trail Races, sigui quina sigui la distància que es faci, a part de l’entrenament és fonamental dur una bona alimentació al llarg de tota la...

read more

Com tractar un trencament fibril•lar

El nostres col·laborador Mans de Sant ens explica el perquè de la importància de fer un bon escalfament abans de començar a córrer. Com tractar un trencament fibril.lar El trencament fibril·lar és una de les lesions més habituals entre els corredors. És un...

read more

INTEMPERIE, un any més amb la BTR

INTEMPERIE, botiga de Barcelona especialitzada en esports a l'aire lliure col·labora un any més amb la Barcelona Trail Races donant assistència a un dels seus avituallaments. Aquest any els trobareu a l'avituallament de Can Calopa, km 61 de la Gran Trail...

read more

Entrenament: tappering

Per EduardBarceló Entrenament Ja fa unes quantes setmanes o fins i tot mesos que vam donar al botó d'acceptar alhora de formalitzar la inscripció a la cursa. En aquell moment, només un lleuger pessigolleig a la panxa ens indicava que estàvem davant l'inici d'un camí...

read more

Què fer quan es pateix un esquinçament de turmell?

Ens arriben nous consells del nostres col·laborador Mans de Sant. Què fer quan es pateix un esquinçament de turmell? Desgraciadament és comú entre els corredors patir un esquinç de turmell i succeeix quan els lligaments del turmell s’estiren o s’estripen, normalment...

read more